脾虚阴虚怎么补啊，问问可以经常吃些什么/

      病情分析：
      您好，这个可以吃一些滋阴健脾的食物，如莲子，银耳，枸杞，山药等等
      指导意见：
      药物的话，可以吃一些健脾丸等药物，平时要注意性生活等要有节制，少吃太辛辣的食物，作息时间要规律。
      

      病情分析：
      你好,这种情况考虑消化不良，可以吃点乳酶生或者益生菌爽舒宝
      指导意见：
      平时吃饭不要吃太快，多嚼几下，早上不要吃冷的，要少吃多餐比较好，多吃蔬菜，尽量不要吃太硬的食物。
      

      病情分析：
      您好，肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等。
      指导意见：
      首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚，那么吃壮阳药物没错的。但是，如果是相对虚，那是由于阴实导致的，就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药，可不要乱吃。当然，也可以通过食疗：杜仲腰花，茴香炖煮肾，杞地山药粥，都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。
      
      以上是对“脾虚阴虚怎么补啊，问问可以经常吃些什么/”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，阴虚体质应注意饮食的调养，保证睡眠，脾胃虚寒引起的，建议你口服补脾益肠丸和健脾丸来治疗的，不要寒凉刺激的饮食。
      山药，山楂，麦芽，粳米，大枣煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良药物是很难有作用的，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物