健康咨询描述: 高三了在做题时心总是静不下来,几次考试都失利,我该怎么办????
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:方法。激励
病情分析:
你好,其实失利几次并不重要的,重要的是我们可以找到自己哪里不足。怎么去弥补。
指导意见:
我们高中学习主要还是为了考上一个自己理想的学校,所以我们的目标是明确的,但是人生中的考试时非常非常多的,高中只是其中的小小缩影,所以失利几次并不代表你会永久失利,所以自己把握好自己,查漏补缺,下次就一定可以考好的。
病情分析:
您好,高三的学生压力大,您的情况很多人都会有的,不用沮丧的。
指导意见:
建议您在心里不平静的时候可以沉思1分钟的或是听一些轻音乐,现在的考试失利没有关系的,还没有到系统的复习的时候的,以后的变数是很大的,不用太担心的。
以上是对“高三了在做题时心总是静不下来,几次考试都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:因为考试失利导致精神过度紧张指导意见:跟你分享下我的经历吧,我当初是复读生,第一学期感到压力很大,感觉做很多题,又没学到什么,心里挺慌的,月考成绩不断往下掉。第二学期心里就放开了,吃好睡足,不管题有没有做玩,晚上11点必睡,可以早点起床再做,上课要听好,课间跟同桌打闹斗地主。高考成绩出来,我跟同桌的排名一下子上去了,班上很多平时厉害的同学都考失败了。不要太在乎成绩排名,每次做题规定做题数量和时间,严格要求自己做好。加油加油!
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