考试静不下心来很浮躁

      你在考试的时候容易静不下心感觉浮躁。像这种情况你要学会放松深吸一口气，然后使心情平静下来，认真的阅读试卷，告诉自己现在是考试时间，我需要认真的答题，必要时你可以去精神卫生中心就医，可以做一个心理的疏导治疗和适当的吃一些药物控制。
      

      病情分析：
      17岁女生根，据你的描述应该是考前出现了焦虑情绪障碍，思维过度，而且内容均是既往的一些事件。需要接受专业的心理疏导。
      指导意见：
      建议你首先找学校的心理老师进行倾诉交流，老师会帮助你探查到考前焦虑情绪对应的根源，有针对性的化解认知层面的偏差，并帮助你学会负面情绪状态下的转移和控制方法。