左右用力扭脖子感觉有点痛僵硬

      病情分析：
      您好，这是长时间的保持某个姿势会导致肌肉的僵硬，会出现酸痛的表现。
      指导意见：
      建议您工作一段时间后，就活动活动颈部，长时间会导致颈椎病，可以热水敷一敷颈部有助于肌肉的放松。
      

      病情分析：
      你好，经常低头颈椎感觉僵硬可能的颈椎病。
      指导意见：
      你好，建议你经常活动颈椎不要长时间低头做事，可以让颈椎写米字，枕头也不要太低，养成良好的生活习惯！祝你健康！
      

      病情分析：
      颈椎疾病，和不良坐姿及外伤有关，导致肌腱疲劳，慢性损伤，影响椎骨稳定。
      指导意见：
      建议系统做按摩治疗，慢慢改善，使颈椎周围的肌腱都恢复正常功能。平时避免长时间低头工作。多运动，左右偏转颈椎等。
      
      以上是对“左右用力扭脖子感觉有点痛僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！