健康咨询描述: 身体湿气重,现在都因为湿气下注导致有脚气,还一直蜕皮,不知怎样才能排除湿气
你好,饮食油腻、缺乏运动的人往往体内湿气重,这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多。建议平时多运动,多进行体育锻炼,饮食清淡适量,不要吃辛辣油腻的食物,少吃甜食,经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内,所以尽量避免在潮湿的环境中。
请问可以去药店买一些中药回来调理吗?
哪些中药可以呢?可以给我开个处方吗医生?
可以的(来自快速问医生手机端)
当归苦参丸可以调节的,其他的我不太知道。
温馨提示:
不要用别人的拖鞋,浴巾,擦布等,不要在澡堂,游泳池旁的污水中行走。
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