养乐多可以代替酸奶喝么？

      您好“养乐多”和“益力多，意即酸奶。是一种风靡全球的、每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品。早晨空腹喝配料：水，白砂糖，脱脂奶粉，葡萄糖，食用香精，干酪乳杆菌营养标示(每100ml)：热量..............77.0大卡蛋白质............1.2公克脂肪................0碳水化合物....16.7公克钠.................16.0毫克