戒烟戒烟10多天后饭量明显增加，感觉上火

      你好朋友，如果戒烟后饭量大，发胖，或者有精神紧张焦虑、烦躁不安的表现，考虑是正常现象，建议继续坚持戒烟，一般是很快就可以恢复正常的。如果有上火的表现，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。配合吃防风通圣丸清热解毒去火治疗。
      

      你好，请问你所谓的上火的症状是什么呢？把具体的症状描述给我，我给出相关的诊断意见和治疗措施不要延误了，您的病情，希望能对您有所帮助。
      

      您好,1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
      
      以上是对“戒烟戒烟10多天后饭量明显增加，感觉上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！