病情分析:
你好。根据叙述戒烟是一种毅力的考验。用药物控制应该也有一定作用。
指导意见:
建议。多培养其他爱好。多运动。让自己忙碌状态。可以买一些零食吃。戒烟药物应该有一定的作用。不过。药物就有副作用。最好还是不要吃药。
病情分析:
你好,根据你的问题描述分析戒烟是有好处的对你的心血管,肺部都会有所改善。
指导意见:
戒烟是一个循序渐进的过程,不能操之过急,戒烟期间,烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会使体重增加,餐后可以喝水、吃水果或散步。
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