军训皮肤晒黑怎样恢复

女 | 19岁 2012-11-29 22:42:48 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好我的脸被晒得很黑而且不均匀我还怎么办呢

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张岩锦州市中心医院副主任护师擅长: 四肢骨折，脊柱骨折的常规护理以及长期卧床并发症的预帮助网友：5620

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2012-11-29 22:43:34 我要投诉

你好，你的情况建议你每晚使用黄瓜片切片敷上,补充维生素.这样有利于缓解你的症状,勤做补水面膜.多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴润燥.可以选择纯天然的维生素C，可以使皮肤光泽，另外就是要多补充蛋白质，蛋白质不仅能提高我们身体的免疫力和抵抗力，而且也可以帮助我们的皮肤恢复光泽.出门注意使用防晒霜.

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