我的皮肤很黑，是被晒黑的

      你好，如果皮肤被晒黑了，想美白的话，建议你尽量避免暴晒，出门做好防晒措施，多吃一些含维生素c,维生素e丰富的蔬菜水果，像苹果，西红柿，胡萝卜都有美白的功效，规律休息，避免熬夜
      

      病情分析：
      用食用醋擦脸，最好是白醋，大概用半碗白醋倒在一小盆水里，然后搅均匀了，再用毛巾在里面浸泡一会儿，用浸湿的毛巾擦脸，每天早中晚各一次，效果比较明显。
      指导意见：
      皮肤晒黑再变白不是件容易的事情，建议你多吃西红柿，有美白的作用；每天洗脸在水里加点白醋，记住是白醋，也有美白的功效；在出门期间一定要注意用防晒用品。