减肥早餐早上可以吃香菇煮面、一个鸡蛋、一

女 | 15岁 2012-11-30 01:45:24 1人回复来自

健康咨询描述：早上可以吃香菇煮面、一个鸡蛋、一杯低脂酸奶吗？再吃点柚子

投诉

其他类似问题

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2012-11-30 01:46:23 我要投诉

你好，从你描述的情况看，你这种饮食我很赞成，减肥一定不能减早餐，早餐一定要吃还要吃得比较好才可以，因为我们的胃肠道经过一夜时间的排空，早晨时需要补充能量的时候，所以你还是要注意减肥可以增加锻炼，晚餐可以适量减少些，吃早些，睡前不要再吃零食。

2012-11-30 01:47 ask294384136e 追问

那这样会长胖吗？

2012-11-30 01:47医生回答：

早餐吃这些是不会长胖的，但是你还是要注意适量的运动会更好，有助于增强体质，还可能有减肥的效果。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询