我是一名高一学生最近每晚总爱做梦，上个星

      病情分析：
      这个情况属于中医学的心神不宁，
      指导意见：
      可以使用中医的养心安神，疏肝理气的治疗方法治疗，可能有一定疗效。
      

      病情分析：
      你好，可能与你的精神或者心理性因素有关，你如果心情不好，每天有很多烦心事儿，那么你晚上的睡眠也好不到哪儿去，做梦过多反而导致疲劳。
      指导意见：
      建议你从你自身因素开始，找出问题所在，只要你把心情放舒畅了，那么问题就迎刃而解了，另外晚上睡觉前泡泡热水脚，并且在睡觉前喝一杯热牛奶，对改善睡眠有很好的帮助。希望能够帮助你，愿健康快乐！
      

      注意正常作息，睡前可以适当运动，或洗个热水澡。近期不妨参加一些课余活动，也可以找好朋友谈谈心，出去散散步等。如果病情还未好转，可以去专业机构咨询下。
      
      以上是对“我是一名高一学生最近每晚总爱做梦，上个星”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是脾虚或者紧张压力太大造成的。
      指导意见：
      建议喝点补脑的营养液，一定要保证好睡眠，多注意休息，适当锻炼，营养要合理，不要给自己太大的压力，保证好的心情，慢慢就能好很多。