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腰部打篮球扭伤怎么恢复？

男 | 19岁 2012-12-01 17:15:54 1人回复来自

健康咨询描述：每次跳起来落地时，就感动右边的后腰部位一阵阵的刺痛，平时没什么事，但稍剧烈运动就疼，尤其是打篮球时。

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李云哲鸡东县新华卫生院主治医师擅长: 风湿性关节炎,肾结石,胃溃疡,胆囊炎,阑尾炎,胃炎帮助网友：4817

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2012-12-01 17:16:58 我要投诉

你好，你的这个情况，应该是腰肌劳损的表现。建议你及时到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗，效果会比较理想。不要拖延，时间拖久了，变成慢性腰肌劳损，就不容易彻底治愈了。另外，平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。

2012-12-01 17:17 ask345065724c 追问

谢谢王医生，我还想问一下，如果不去医院，在家吃些药，好好修养大概要多长时间才能恢复健康，如果吃药的话需要吃什么药？自己应该做些什么运动来促进恢复健康？

2012-12-01 17:17医生回答：

可以服用活血止痛胶囊、六味地黄丸两个药物治疗，一般半个月到1个月的时间应该会好。