多梦"注意力不集中"记忆力差
男 | 29岁 2012-12-03 05:57:43
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健康咨询描述： 我今年29周岁"晚上睡觉一直都在做梦"平时注意力不是很集中"总是不知觉的想入非非"记忆力还很差"很容易忘记东西"请专家给予指导"谢谢
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2018-06-08 18:50:08 我要投诉
您可以从自身出发，保持健康的生活习惯、进行充分的运动、保证均衡营养的膳食，以保证体内内分泌平衡。如果您是女性，可以尝试了解一下大豆异黄酮相关产品，大豆异黄酮是从植物中提取，与雌激素有相似的结构，又称植物雌激素，若雌激素水平失调，女性荷尔蒙容易发生变化。可以有效帮助改善睡眠质量。再辅以香脂草提取物：增强睡前意愿，提升睡眠质量，提升记忆力和注意力。
2012-12-03 05:58:06 我要投诉
从你的症状和表现来看，主要为睡眠障碍、多梦、注意力不集中、感觉记忆力差，个人分析考虑神经衰弱的可能性比较大，可以口服一些调节神经功能的药物治疗，比如舒肝解郁胶囊。
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