晚上睡觉时多梦,怎么回事

男 | 30岁 2012-12-03 10:48:04 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉时多梦,怎么回事

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2019-02-25 18:37:53 我要投诉

你好，很高兴为你服务，如果是很久一直梦梦，那就是失眠，如果是偶尔一次，有可能是你累了，需要合理的休息，不要怕，多参加一些户外活动和体育锻炼，就会好起来的

王红丽二级心理咨询师擅长: 长期从事教育培训、青少年心理疏导、单亲家庭、再婚复帮助网友：4051

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2019-02-25 18:46:34 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，晚上睡觉时多梦这个可能是白天疲劳或者气血虚弱，可以吃补气养血，安神药物调理，平时多合理饮食，劳逸结合，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖。

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