十八岁女生160厘米110斤屁股和腿好多
女 | 18岁 2012-12-03 13:08:16
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健康咨询描述： 十八岁女生160厘米110斤屁股和腿好多肉肉有点结实该怎样在两个月减掉二十斤呢？
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医生回复区
2012-12-03 13:19:03 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
指导意见：
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。要坚持，但是不能节食减肥。
2012-12-03 13:52
ask343207628f
追问
不节食那该怎么减呢？就运动吗？
2012-12-03 14:16医生回答：
你好，根据你所描述的情况，节食是指不吃饭，就是说不能不吃饭，只是少吃，少吃油腻食物。
2012-12-07 09:04
ask343207628f
追问
我想请问一下穿塑身衣可以吗？
2012-12-07 10:32医生回答：
你好，根据你所描述的情况，塑身衣是不能减肥的，要进行科学减肥。
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