病情分析:
像你这个情况要注意运动,是由于缺乏运动锻炼导致的,建议最好是每天坚持一定的运动锻炼
指导意见:
建议你每天坚持游泳或者慢跑半小时以上,谁注意饮食,不要辛辣热气的食物,晚上不要吃了肉,尽量多吃青菜水果
病情分析:
这个问题不用解决仅仅是你太在意别人的看法了外形不是有大的缺陷是不需要什么特殊治疗的任何一种治疗都是有伤害的药物或者手术均有各自的弊端
指导意见:
建议多运动可以减肥减掉多余脂肪增强体质转变一下观念健康是第一位的你说是不是
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