最近一段时间总是爱哭睡不着，心情烦躁，是

      指导意见：你好：根据你的描述你是不是心情太压抑，建议你保持心情舒畅，多到外边走走，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。如能早期识别，积极治疗，预后良好。妇女在怀孕和生产期间，伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是最常见的一种。在分娩后的第一周，约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状
      指导意见：
      1.向患者和家属宣传妊娠、分娩、育婴和孕产妇疾病知识，减轻孕产妇对妊娠、分娩和育婴的紧张恐惧心理，争取家属的支持帮助
      2.培养乐观、积极、健康的性格，引导患者采用积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力，避免不良的行为模式，如冲动盲目、不顾后果，孤僻离群、独处索居，缺乏必要的沟通和社会交往等；
      3.调整婚姻家庭中不利的心理因素，提供危机干预；
      4.产妇自己做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，共同采取积极的应对模式，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态
      

      病情分析：
      产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。
      指导意见：
      你的情况有一些产后抑郁的倾向，你的情况不是很严重，如果积极治疗，预后良好。可以吃一些抗抑郁的药、镇静催眠药、抗焦虑药，加强与家人的共同交流，培养情感。
      
      以上是对“最近一段时间总是爱哭睡不着，心情烦躁，是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！