跳远腰扭了，开始前三天只是有点难受，一周

男 | 19岁 2012-12-04 13:00:16 3人回复来自

健康咨询描述：跳远腰扭了，开始前三天只是有点难受，一周后，扭腰时不痛，但在跳跃时疼，打喷嚏时会牵着疼，不知道怎么回事，希望医生能帮我解答一下，谢谢

曾经的治疗情况和效果：贴了些膏药

想得到怎样的帮助：希望医生能帮我解答一下

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王乐珍泰垦德晖医院主管护师擅长: 骨科，膝关节疼痛，膝关节积液，半月瓣损伤，股骨头坏帮助网友：12711称赞：1

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2012-12-04 13:06:54 我要投诉

很高兴为你解答：一般跳远不注意很容易扭伤腰的，建议去药店买点云南白药，买点膏药贴一下，还有注意最近不要剧烈运动，等到没得疼痛的时候再运动

2012-12-04 13:12 ask3466084862 追问

谢谢，我拿手按感觉不到不到疼痛，再下楼上楼时会有疼痛，但找不到确切位置，我该怎么办

2012-12-04 13:14医生回答：

建议去医院做个X光线，去骨科检查一下

吴煜坚东莞市康复医院主管护师擅长: 脑卒中、脊髓损伤、骨折康复护理，儿科护理。帮助网友：4422称赞：1

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2012-12-04 23:55:33 我要投诉

指导意见：跳远后腰痛可导致局部软组织拉伤和急性椎间盘突出。跳跃、打喷嚏均可增加腹压及脊椎管内压力导致腰痛加重，甚至压迫神经出现下肢放射痛。建议完善腰椎磁共振检查，近期尽量卧床休息，局部理疗、避免剧烈运动如：跳远、羽毛球、篮球等运动。

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2012-12-07 12:52:04 我要投诉

      指导意见：可能是由于软组织损伤，修复需要一定时间，所以你需要休息，吃点舒筋活血类药物

      以上是对“跳远腰扭了，开始前三天只是有点难受，一周”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！