您好，请问大便长期憋咯对身体的伤害大吗？

      病情分析：
      你好，大便长期憋着对于身体伤害较大的，可能会引起大便时候困难、便秘、对于肛门特别是肛门括约肌是种刺激。另外长期憋大便，容易造成身体发胖、长斑，心情烦躁等。
      指导意见：
      所以此种情况不建议长期憋大便，每天定时去厕所。如果是出现了便秘的话，要及时的治疗。可以选择中药和腹部的按摩改善的。
      

      你好，长期憋大便会对身体有一定的危害，会使体内毒素增多，脸色变差，引起便秘。建议去当地中医院开取中药进行调理。平时少吃辛辣刺激食物，饮食清淡，可以多吃香蕉，梨子有助于肠道消化。
      

      你好，你这种情况建议你平时饮食要规律清淡。禁忌生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，生活饮食要规律，养成良好排便习惯，问题不大。
      
      以上是对“您好，请问大便长期憋咯对身体的伤害大吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！