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小孩长不高怎么办

女 | 14岁 来自北京 2012-12-05 11:14:10 3人回复

健康咨询描述: 小孩长不高怎么办
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曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:摆脱矮小的个子

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发布人: ask34714574ca 投诉

医生回复区

医师
医师 医师 免费提问 帮助网友:446称赞:33
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2012-12-05 15:22:09

      病情分析:小孩的个子可以在后天通过其他科学的方法来增高的。指导意见:户外跑、跳、蹦、踢球都可以,还有一个很好的运动,蹦床,蹦床是下肢弹性运动对长个有好处。对长个适宜的运动类型,第一个是有有氧运动,持续时间比较久的,不是爆发的,比如百米赛跑,那不是有氧运动,有氧运动呼吸量是增加的、氧气是足的。第二是下肢有弹性的运动,比如伸展运动做伸展操,跳跃摸高、跳绳、慢跑、蹦床、游泳,都是可以的,这种有氧的、增加身体弹性的运动对长高是最好的。

陈焕然
陈焕然 中国人民解放军第二一一医院   主治医师 擅长: 癫痫、脑出血、脑外伤、脑瘫、脑肿瘤、脑积水等 免费提问 帮助网友:2230称赞:107
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2012-12-05 11:29:59 我要投诉

      病情分析:
      小孩个子矮建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.
      指导意见:
      建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食.

sunny201314
sunny201314 其他 免费提问 帮助网友:143称赞:5
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2012-12-05 11:36:03 我要投诉

      病情分析:
      身高一部分与遗传有关,但后天的影响也非常重要,多吃营养价值高的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉等,而不是热量高的食物如肯德基等。
      指导意见:
      孩子14岁,准备达到发育高峰,这时候的营养补充非常关键,如果补充好,再加上适量运动,如打篮球等,对长高非常关键,不要整天坐着不动,并且多注意补钙也很重要。
      以上是对“小孩长不高怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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