脚崴了，肿了怎么消肿呢，现在疼的不敢动了

      病情分析：
      您好，根据你所说的情况，应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷，另外可用云南白药喷雾剂
      指导意见：
      平时运动要合理，准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。祝健康
      

      病情分析：
      你好朋友，这个一般早期72小时内，及时的冷敷，或者是冰敷
      指导意见：
      另外卧床休息抬高患肢，避免过早的下地走动，平时活血化瘀消炎止痛，红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，疼痛用芬必得即可缓解
      

      病情分析：
      您好，您的症状是要先拍片来检查的。
      指导意见：
      如果没有骨折是可以用云南白药来缓解疼痛的，要经常的泡脚的，注意休息，不可以活动的。
      
      以上是对“脚崴了，肿了怎么消肿呢，现在疼的不敢动了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      踝关节韧带拉伤，软组织损伤会引起踝关节的酸痛，持重时疼痛感加重。
      指导意见：
      建议用红花油用力擦拭，以局部皮肤红热为宜，一日两次，每晚热敷
      也可采用针灸加艾灸的治疗方法，效果显著。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况是软组织埙伤
      指导意见：
      我建议你可以理疗，推拿或者热敷治疗，也可以服用跌打丸，三七伤片，舒经活血片，氯唑沙宗片等药物治疗，痛疼严重可以用消炎镇痛酊或者口服布洛芬缓释胶囊止痛，这几天禁止运动，注意休息。平时尽量把脚垫高有利于血液回流，减轻水肿。
      

      病情分析：
      有炎症就会出现红、肿、热、痛，肿是因为毛细血管通透性增大液体外渗使组织水肿。
      指导意见：
      可以敷冰块，抹些消炎的药，24小时后热敷加快血液循环。