晚上多梦睡不好觉

      根据你的描述，建议你首先要养成规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，一定不要熬夜，防止耗伤肾阴，并且可以去找中医辨证，调理一下体质。
      

      你好，根据你的描述来看的话，不知道你月经情况怎么样？现在的你我建议先查一个甲状腺功能，看看有没有甲状腺方面的问题，如果没有的话，可以吃点疏肝解郁胶囊。
      

      根据你的情况考虑是工作压力大或是精神紧张导致的植物神经紊乱引起的梦睡不好觉你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以服用健脑补肾丸和柏子养心丸和舒乐安定配合用热水泡脚进行治疗，
      
      以上是对“晚上多梦睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！