目前这种情况主要要考虑有一定的神经衰弱的表现,白天注意尽量不要喝咖啡,不要喝茶,同时调整好自己紧张的情绪,白天适当的活动。不要长时间的久坐,目前这种情况暂时不能应用药物进行调理,避免对胎儿造成影响。
你好,很高兴为你解答,根据你的病情描述妊辰早期受体内激素影响,会出现恶心,呕吐,食欲不振,个别还会有睡眠不良等症状。建议放松心情,慢慢的就会调整过来。
您好:睡眠状况不好可以注意饮食和平时情绪的调理,睡前保持心态的平稳,明确自身的微量元素情况,最好是左侧卧位,如果没有其他的不适,可以交替体位,
以上是对“我怀孕可7周睡不着觉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就是怎么睡也睡不着太难受了
可以在睡前喝杯热的牛奶,适当的补充钙,有利于改善睡眠的质量的。
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