健康咨询描述: 无故摔倒右腿髌骨半脱位状态副韧带损伤有大量积液
曾经的治疗情况和效果: 还没做手术
想得到怎样的帮助:髌骨脱位手术后如何康复过程是什么
您好,根据您的描述,我们给出以建议
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在医生的指导下,重点加强患肢肌力的锻炼,尤其是加强股四头肌的强度练习.比如通过膝关节的伸屈练习、抬腿与下蹲练习等等,要主动与被动锻炼相结合,并遵循循序渐进、持之以恒的原则来促进关节功能的康复和肌萎缩的改善.
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锻炼时还可以结合适当的针灸、按摩及理疗,以便于巩固锻炼效果.但是膝关节恢复的程度,与患者实际的病情与锻炼措施有关,必要时可以与经治医生做好沟通为宜.
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术后注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复,运动可以增强体力,增强抗病能力.
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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