手脚冰冷冬天总会手脚冰冷，在被窝里睡一晚

      你好，很高心能为你作答，冬天手脚冰冷从中医讲可能是肾阳虚所致,要特别注意腿,脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等
      

      指导意见：
      根据你的描述，这种情况考虑是阳气虚弱所导致的，建议你可以吃一些温补的食物，如牛肉羊肉，平时要多注意，避免吃寒凉的，养成好的生活习惯，要多注意锻炼身体，你也可以服用中成药附子理中丸
      

      指导意见：
      这种情况可能跟每个人的体质不一样，平常注意保暖，防止冻疮，睡觉之前用热水泡脚，或者使用热水袋放在被窝里。平常也可以找中医使用中药调理。
      
      以上是对“手脚冰冷冬天总会手脚冰冷，在被窝里睡一晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个冬天怕冷是肾阳虚，气血不足导致的。你这个药物可以口服金匮肾气丸和人参归脾颗粒来调理一下，饮食上要多吃一些温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等，和补血的食物红枣，黑木耳，动物肝脏等交替食用。要多运动锻炼，改善血液循环，增强抗寒能力。性生活要有节制。