你好,问题分析,维生素C的所谓增强免疫力功能没有得到临床证实。要提高免疫力平时要做到不挑食,不偏食,不吃寒凉生冷辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含蛋白质的食物,平时要适当锻炼,多到户外运动,多晒太阳。指导意见,如果有疾病要积极治疗。
体虚,一般与肺脾气虚有关。建议:1平时注意保暖,避免受凉,接触冷空气,进食冷饮。2适量煅练身体,增强体质。3可给予玉屏风颗粒健脾益气,补肺固表,脾氨肽冻干粉提高免疫力。
以上是对“增强免疫力可以吃市面上卖的瓶装维生素C吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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