我经常遇事紧张手抖特别在有人看着写字都抖

      你好，很高兴为你解答。临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆，甲亢等。像电视片中容家老大的手抖发作，从时间、地点、年龄及诱发因素来看，很可能是因为其原有老年性高血压、动脉硬化，又突受精神刺激所致。一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因正确治疗。
      

      可能是从小家人对你的批评指责过多，性格过于内向，遇事紧张，手抖，有社交恐惧心理，如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你培养自信心，多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的乐观开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。
      

      这个就是你的心理方面在作怪的，有的人遇事就是爱紧张的，很正常的没有事的，放松一下心情就可以的了，平常多多的练练.
      
      以上是对“我经常遇事紧张手抖特别在有人看着写字都抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！