女，30岁。我晚上上床就容易入睡，三四个

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，多为阴虚所导致的情况。
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议服用柏子养心丸，配合七叶安神片予以治疗。希望我的回答能帮到您！
      

      病情分析：
      你好，神经衰弱的症状，建议你，可以做注意饮食和注意营养的补充，
      指导意见：
      可以做口服谷维素和刺五加以及安神补脑液和健脑补肾丸做对症治疗就可以的！
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况属于神经功能调节不好导致的。
      指导意见：
      这种情况需要中医药治疗了，不可以随意吃西药来治疗了。特别要选择针灸来治疗了。再配以中药，效果很好的。
      
      以上是对“女，30岁。我晚上上床就容易入睡，三四个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，夜间醒后再难入睡，这个时候你要精神放松、心情平静，可以随意的想一些白天发生的事，尽量想一些细节，越详细细越好，慢慢的把每一个动作、表情、话语都重温一下，也许就在不知不觉中睡着了。注意不要心急睡觉，也是着急越是难以入睡，如果构成条件反射，会强化了你的失眠习惯。
      如果还是睡不着，也不要烦躁，你可以干脆起床，看看不是很感兴趣的书，或看一些无聊的电视节目。
      指导意见：
      注意，如果你有午睡的习惯，时间不要太长。
      祝你心情愉快！