我今年75岁，女，晚上很难入睡

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于心脾两虚证
      指导意见：
      治疗上以补益心脾气血为原则，可服用中药如归脾汤，安神补脑液等进行调理治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，或者患有原发病。三是多梦也可以影响睡眠质量。建议保持平常心态，多参与户外活动，以增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      

      你好(，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片?脑灵素?等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
      
      以上是对“我今年75岁，女，晚上很难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这些症状考虑是肾气亏虚的情况。
      指导意见：
      可以服用金匮肾气丸进行调理，平时作息要规律不要熬夜，饮食要清淡，多锻炼身体
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，患者应该是气虚阴虚导致的，建议使用一些补气养阴的药物来调理一下，比如虚汗停颗粒或者知柏地黄丸等药物。饮食要清淡避免辛辣刺激的食物。
      

      你这个症状有点像脾肾虚弱，可以吃点健脾益肾的药物。也可以从食物中开始补。可以吃点燕麦，淮山，红枣，黑芝麻，枸杞，阿胶，花生，黑米等。