舒张压偏高，我只有32岁舒张压一直偏高9

      你好，根据你所描述的情况考虑是的，建议你最好可以及时采取针对性的药物治疗，缓解目前的症状。建议您可以多注意观察，及时进行缓解。
      

      目前这种情况考虑和焦虑症有一定的关系，目前主要是保证良好的情绪，保证良好的休息和睡眠，这样才有利于血压的下降，同时饮食上注意不要吃太咸的食物，必要的时候配合一些降压药物，如缬沙坦类的药物等进行调理治疗。
      

      饮食安排应少量多餐，避免过饱；必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。低盐先用食物控制一下，过些天再量一下就可以了.还不是太高的.
      
      以上是对“舒张压偏高，我只有32岁舒张压一直偏高9”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！