怎么样提高性生活质量，感觉第一次做爱时间

      你好，一般第一次性生活的时候，可能由于情绪紧张，或者经验不足，会比较快的结束性生活。这是正常的现象，不用过度担心，如果身体健康的话，在后面会有所好转，建议继续观察。
      

      您好，根据您的描述：一定要为你的另一半做足前戏，前戏对女人来说非常重要，时间一般维持在八到十分钟为佳，也可以延续到十五分钟左右。这是提高质量的第一步，也是最重要的一步。
      

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，最主要的是解决心理问题，你也可以通过在此过程中注意注意力，不要让自己过于兴奋，可以帮助你避免射精过快。
      
      以上是对“怎么样提高性生活质量，感觉第一次做爱时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！提高性生活质量多需要双方的互相配合,包括增加性前戏等方法,根据你的描述考虑有早泄的症状，建议到正规医院泌尿科检查,查明原因后针对性治疗，不要给自己太大的压力，平时多锻炼身体。如还有什么疑问可直接点击【咨|询专家】在线与我沟通了解，希望可以帮到你。