什么东西对中老年补身体

      病情分析：
      食物营养是人体生长发育和新陈代谢的物质基础，对中老年人来说更显得重要
      指导意见：
      给中老人的食品中应该含有丰富的硫酸软骨素和优质蛋白质`鱼类蛋白质的结构特点是易被机体吸收，所含氨基酸也很全面，海鱼类含有较丰富的廿碳烯酸、廿二碳六烯酸，具有抗血栓、促进血液流畅的作用，对心脏血管系统疾病的防治十分有益。除了甲鱼、乌鱼、鳗鱼、鲫鱼、桂鱼、黄鳝、泥鳅等鱼类`适量饮一点滋补类药酒或葡萄酒、果酒等，对健康也有帮助
      

      病情分析：
      因为是中老年，所以有时候血脂血糖血压等会有所异常，所以盲目使用补品，最后是有可能导致一些症状加重。所以是应该根据个人的具体情况考虑使用什么补品的
      指导意见：
      建议如果是患有疾病，要慎重使用补品，因为大多数补品，都是高脂高糖的食物，老年人一般不建议过量使用
      

      病情分析：
      你好，应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。
      指导意见：
      中老年人可以服用一些保健品，一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。
      二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。
      三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。
      
      以上是对“什么东西对中老年补身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咨询者问中老年人该吃什么补身体。
      指导意见：
      您好，建议多食水果蔬菜，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，还建议补点钙，多晒太阳，祝您健康。
      

      病情分析：
      中老年补身体不能随便乱补，每个人体质不同，要根据实际情况进补，否则会有很大副作用。还有如果身体没有什么大问题，能不吃药最好不吃药好吧！
      指导意见：
      建议到正规中医院找专业中医看看，先辨明体质以后再决定运用什么样的养身方法，所谓药补不如食补，同时注意平时生活习惯，养成良好的生活习惯，和良好的锻炼方式对身体更有益。少吃药，是药就有副作用，就像饭吃多了都会撑到是一个道理。