吃什么和做什么能预防老人健忘症和预防老人

      您好，根据您的描述，这种情况可以让老年人服用一些补脑安神的中成药物，平时多吃一些核桃，最重要的还是需要保证良好的作息习惯以及稳定的情绪
      

      你好，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。可以吃点核桃等补脑的坚果！
      

      您好，根据您所描述的这种情况考虑应该是有脑萎缩的情况，这种情况建议您应该带老人做个头部CT检查。平时可以适当口服营养脑细胞的药物，比如脑复康。饮食宜清淡，要做到低盐低脂饮食。
      
      以上是对“吃什么和做什么能预防老人健忘症和预防老人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好预防方法包括：1.少食含有铝、矾的食物，如油条、粉条；2多参加体育锻炼，有氧运动3多参加促智活动，可以增加患者的认识储备，对病情起到一定的代偿作用；4减少不良刺激，如焦虑抑郁症。
      

      病情分析：
      你好，这个情况主要是补益肾精，髓海充沛自然就不会了。
      指导意见：
      建议补充蛋白质，吃些补益肝肾的食物，例如山药、枸杞、黑芝麻等，多吃核桃，注意看书读报。祝你健康！
      

      指导意见：
      老人的健忘是与老人的身体气虚亏，或是肾虚，脑髓虚亏，也与老人的脑动脉硬化有关的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗。也可以对症服健脑补肾丸等治疗。