健康咨询描述:
肩周炎怎么做恢复锻炼?
能否少量喝酒(白酒、啤酒、劲酒)
曾经的治疗情况和效果: 去医院检查过,打点滴和吃药
想得到怎样的帮助:帮忙翻译下图病例,谢谢!
病情分析:
你好,肩周炎一般好发50岁左右,又称五十肩。女性多于男性,肩部疼痛,活动受限,严重时甚至,洗脸,梳头受限。
指导意见:
肩关节炎是种慢性疾病,一般以缓解疼痛,加强锻炼,促进关节活动为主,用理疗、热敷、按摩的方法,促进肩关节活动范围逐渐增大。可用醋酸强的松龙作局部封闭治疗,希望对你有帮助。
病情分析:
你好,肩周炎可以试试下述方法,拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。
指导意见:
建议应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。可以适量饮酒。
以上是对“肩周炎怎么做恢复锻炼?能否少量喝酒(”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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