肾虚吃啥食物?怎么注意饮食怎么注意饮

男 | 37岁 2012-12-11 00:01:21 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：肾虚吃啥食物?怎么注意饮食
怎么注意饮食怎么注意饮食

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张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2012-12-11 00:21:38

      病情分析：
      你好，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚的临床表现有神疲乏力、头晕耳鸣、畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿、早泄、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀、小便清长或夜尿频多、舌齿淡胖、苔白厚、脉沉。肾阴虚的临床表现：神疲乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、口干不欲饮水、溲黄便干、舌红少津、脉细数。
      指导意见：
      注意休息，均衡饮食，积极锻炼身体提高机体免疫力，肾阳虚者可以用党参或红参、枸杞、山药、黄芪之类的中药煲汤喝，还可以多吃羊肉、狗肉等温性食物。肾阴虚者可以用西洋参、沙参、麦冬、生地、熟地、玉竹之类的中药煲汤。成药方面：肾阳虚者吃金匮肾气丸；肾阴虚者吃六味地黄丸。中医讲究辨证论治，建议你辨证后再用药。

2012-12-11 13:50 ask3496673216 追问

感谢医生。我网友给我介绍了【圣力-宝正元胶囊】，我已经买了三个疗程。他以前的肾虚就是吃这个吃好的。

孟宪文 朝阳市第四医院副主任医师擅长: 擅长风湿骨病，冠心病，心肌炎，慢性肝炎，肝硬化，糖帮助网友：41565称赞：3

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2018-02-11 14:18:08

你好，问题分析，肾虚患者平时要注意不要吃寒凉生冷，辛辣等刺激性食物，低盐低脂饮食。平时可以适当多吃动物肾脏、海参，鸡蛋、黑芝麻、樱桃、山药等食物。指导意见，肾虚患者平时在日常生活中尽量不要熬夜，适当锻炼，多到户外运动。

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孙军连九江市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 擅长心理咨询、心理辅导尤其是婚姻家庭、恋爱情感、情帮助网友：8650

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2018-02-11 14:21:24 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的描述，注意调整生活作息，适量运动，以保健食补结合进行调理。除了可以多吃黑豆，黑米，红糖，黑木耳，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等食物进行调理，希望我的回答可以帮到你。
      以上是对“肾虚吃啥食物?怎么注意饮食怎么注意饮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！