健康咨询描述: 你好,想咨询下点位瘦身素减肥之后会影响生育问题吗?网上说不会。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想不节食?不运动减肥的方法有吗?
你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况,建议您不要用一些减肥药物或减肥产品,对身体都是有影响的,建议您可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果。应该配合运动,如果不运动,减肥效果会很不理想。可以适当的游泳或者练瑜伽。
指导意见:
如果想减肥的话,建议平时注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,适当多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。
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