请问怎样才能瘦身成功

女 | 35岁 2017-07-24 17:32:14 3人回复来自德阳市

健康咨询描述：请问怎样才能瘦身成功？可以让你帮我瘦身成功吗？

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石小霞南阳医学高等专科学校第一附属医院副主任医师擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友：11979

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2020-07-24 17:52:41 我要投诉

有效的一个减肥都是在控制一个体重的基础上，那你的碳水化物和油脂高糖的食物尽量减少摄入，同时加大你的运动量，第三配合一定的瘦身的一些药物，比如针灸穴位的或者口服药物比如奥利司他

路莹其他帮助网友：7221称赞：38

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2017-07-24 19:25:41 我要投诉

      病情分析：
      您好，减肥的话建议您注意饮食作息等的生活习惯的调整，尽量避免使用药物等的方式减肥的
      指导意见：
      减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，适当的增加运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康

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时义稳濮阳仁济医院医师擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿帮助网友：59673称赞：96

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2017-07-24 19:49:59 我要投诉

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少？平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      您的具体情况，建议平时注意多运动多锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的
      以上是对“请问怎样才能瘦身成功”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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