健康咨询描述: 坐久了背部两侧肌肉酸痛,无其它症状,会是感染HIV吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:得知具体病情
考虑腰肌劳损,建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位,注意劳动的节奏性;选择符合腰部生物力学的坐姿,经常更换体位,不宜在一种坐姿下持续过久。增强腰背肌锻炼以飞燕点水式为好,3次/天,逐渐增加;也可以做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗。
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