补肾气的食物?到底怎么治最好到底怎么

      目前补肾的食物主要有羊肉，韭菜，鳝鱼，塞肉，鸡蛋，羊肾，猪肉，牡蛎，生蚝等，但食用时候应注意搭配，不要过量，避免出现冲突。
      

      你好啊，需要注意休息，戒掉手淫习惯啊。多吃韭菜狗肉羊肉，多吃黑色食物嗯，可以考虑加点锁阳固精丸啊，金贵肾气丸啊，还有就是右归丸
      
      以上是对“补肾气的食物?到底怎么治最好到底怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于补肾气来说，用中药的效果比较好，建议你首先到中医科具体辩证，如确诊为肾气虚后，在医生指导下，根据具体症候服用中药调理。平时保持生活规律，劳逸结合，避免熬夜，适当吃点核桃、黑芝麻等。