上个月持续健身后，引起耳鸣，颈肩部经络痛

      你好，根据你的描述，这种情况是一种无菌性的炎症，不需要特殊的处理，主要是注意休息，可以配合按摩或者理疗，减轻一下症状，促进恢复。
      

      跟你的情况描述应该是运动量过大导致的局部的软组织的损伤，这种情况下要注意休息，睡硬板床，避免低头，避免枕头太软，局部热敷，不要推拿按摩，涂抹扶他林膏药，氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。以后运动避免剧烈，循序渐进，运动之前充分热身。
      

      病情分析：
      您好，这肯能是和气血的不足有关系
      指导意见：
      您好，您可以针灸或是按摩试试，晚上用热的毛巾敷敷，不要着凉
      以上是对“上个月持续健身后，引起耳鸣，颈肩部经络痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，颈肩背筋肌膜炎属颈肩背部的软组织损伤，如果损伤没有完全好，剧烈活动可能加剧伤情。
      指导意见：
      建议你暂时不要做激烈运动，可以口服非甾体类镇痛药，配合理疗、针灸、按摩等。