男的吃啥食物补肾?补肾中药有哪些?我该怎

      你好，肾虚患者平时注意休息，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，羊肉，牛肉，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
      

      1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。
      
      以上是对“男的吃啥食物补肾?补肾中药有哪些?我该怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好朋友，有什么症状呢？肾阴虚吃六味地黄丸滋阴补肾。肾阳虚可以吃右归丸补肾壮阳治疗。注意休息不要熬夜劳累过度不要喝酒，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。