睡觉打鼾有什么偏方可治

      你好，根据您的描述，一般来说打呼噜的都为肥胖的人，建议您首先要减肥，减轻体重，控制三餐摄入量，多增加户外运动，希望我的回复有帮助
      

      您好，这种情况主要考虑是鼻炎，悬雍垂肥大导致的。建议去医院做喉镜，拍鼻窦片检查，明确病因，对症治疗，平时注意适当增加锻炼，不要吃辛辣刺激性油腻的食物。
      

      目前状况考虑打鼾一般是由于鼻甲肥大或腺样体肥大引起的，严重时会引起呼吸困难，可以到耳鼻喉科检查一下，必要时可以手术治疗的。
      
      以上是对“睡觉打鼾有什么偏方可治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你可以试试以下方法。
      1、伸舌操练极力把舌头伸出，缩回来再极力伸出，如此循环，一次做最少200下以上，直到咽腔感受很酸。
      2、干漱口练习不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
      3、扫牙龈练习用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。4、卷舌练习舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
      

      你好,治疗打鼾的偏方,临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止.或花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,连续几天,待水凉后服下,可治疗打鼾.
      

      治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.