天天睡觉打鼾有什么办法嘛

      你好，如果睡觉打鼾这种情况一般是由于睡眠姿势不当或者是身体过于肥胖以及患有腺体肥大等原因都可以引起的建议还是应该先到胃病喉科去检查一下，看看有没有问题。平时也可以调整好睡眠姿势，尽量采取右侧卧位，这种情况是最健康的睡眠姿势。
      

      病情分析：
      你好，打鼾又称打呼噜，由咽腔狭窄引起，有的患者因睡眠时呼吸暂停而憋醒，甚至血压升高而影响正常工作学习。
      打鼾多由上呼吸道包括鼻、咽部位的解剖结构狭窄导致，以呼吸系统疾病为多见。
      指导意见：
      你好，有时候睡姿欠佳、吸烟饮酒等非疾病因素，也可引起打鼾。
      打鼾者戒烟酒，慎用镇静催眠剂或肌肉松弛药物；减轻体重；侧位睡眠，抬高床头。
      

      病情分析：
      睡觉的时候出现了打呼噜的症状，可能是由于上呼吸道出现狭窄，有的和体力劳动疲劳有关系，可以采用多休息来进行调理
      指导意见：
      睡觉打呼噜可能是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的，可以去医院耳鼻喉科就诊，明确原因对症治疗。睡觉时可以采用侧卧位。
      
      以上是对“天天睡觉打鼾有什么办法嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！