我今天做运动了，饭前可不可以喝牛奶补充蛋

      病情分析：
      你好，这个是可以的，是可以喝牛奶的，
      指导意见：
      不过，喝了牛奶的话，是不建议现在l立刻运动的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议不用空腹喝牛奶。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，因为这样会导致营养流失，起不到补充营养的作用。
      
      以上是对“我今天做运动了，饭前可不可以喝牛奶补充蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，运动时消耗大量的能量，需要补充大量的蛋白质、糖类、脂肪等
      指导意见：
      如果你平时对牛奶不过敏，可以喝呀，而且对身体非常好；牛奶里含有钙，可以帮助长高呢
      

      病情分析：
      你好，睡前是可以喝些牛奶的，这样可以促进睡眠，但是不要喝完就睡，过个十几分钟比较合适。
      指导意见：
      当然睡前不是什么东西都能吃的，比如那些比较难消化的食物最好就别吃。其次一次额热量高的食物也不能吃，这样很容易引起肥胖。