晚上睡觉做害怕的梦，动了运不运

      你好，看了你的留言了解到你晚上睡眠的情况，人在睡眠的状态下，做梦的时候会不由自主的有语言或者是肢体动作，但是由于处于深睡眠状态，身体的肌肉都达到深度的放松，所以会出现喊不出动不动的感觉
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，一般都是由于身体比较湿热引起的，像这种情况的话，其实可以看一下中医，吃中药调理一下。
      指导意见：
      像你这种情况的话，平时一定要注意保持良好的心情，以清淡饮食为主，少吃辛辣热气的东西，要注意多运动多活动。
      

      其实这是一种非常正常的生理现象，有些时候在我们的梦中，当中就会出现这样的一种状况，我们的大脑很清醒，但是四肢却不是我们的控制，是由于我们在睡眠过程当中，神经系统并没有完全的复原而导致的。
      
      以上是对“晚上睡觉做害怕的梦，动了运不运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！