晚上睡觉睡不着会想工作事情，家里事情

      口腔溃疡可以使用西瓜霜喷剂或者是冰硼散，清淡饮食，避免辛辣食物和过烫过硬食物。多喝水，多吃蔬菜水果，睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，有助于睡眠。也可以使用助睡眠的药物
      

      病情分析：
      口腔溃疡可能是局部创伤、精神紧张、维生素或微量元素缺乏。贫血，偏食，消化不良，睡眠不足，过度疲劳，工作压力大等引起的。。
      指导意见：
      建议您多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作
      
      以上是对“晚上睡觉睡不着会想工作事情，家里事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，体内缺铁,缺锌也会造成溃疡.复发性口腔溃疡属于多基因遗传病.当身体出现胃肠功能紊乱,月经失调,体内缺乏铁,锌等微量元素,精神紧张,劳累或感冒时,都会诱发口腔溃疡。
      指导意见：
      每天用口泰或口宝漱口液含漱,每日3次.溃疡的局部可用溃疡膜剂.每日3～4次贴于溃疡表面,起到消炎,止痛,增强局部粘膜的抵抗力,饭前半小时或临睡前使用效果更佳.
      希望可以帮到你，谢谢。
      

      病情分析：
      你好，可能是由于思考过度导致脾虚肝旺，出现上述不适等。
      指导意见：
      建议用中药调理，如缓肝理脾汤等，合理安排休息与工作时间，适当放松。希望对你有用。
      

      病情分析：
      您好，青年或青少年发生口腔溃疡的主要因素是缺乏维生素B2。
      指导意见：
      建议去药店买一些维生素B2片或者核黄素片服用，效果绝对不错。
      

      病情分析：
      口腔溃疡民间一般称之为上火，但是西医的观点因为人体抵抗力下降时由于病毒感染引起的
      指导意见：
      估计你是由于过度疲劳，加上休息不好引起的，建议你一是注意增加休息，保持充足的睡眠并增加饮水量，二是可以口服一些药物如复合维生素B，并同时用西瓜霜喷剂或锡类散进行局部喷涂治疗，三是注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息，增加食物中高蛋白如瘦肉的食用量，提高自己的体质防止复发，身体是本钱，你要多注意善待自己啊
      
      以上是对“晚上睡觉睡不着会想工作事情，家里事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！