健康咨询描述: 我今年33岁,自从几年前生了孩子之后一直失眠,也去过很多家医院私人诊所什么的看过了,偏方也用了好几个,可是一直反反复复,总是不能根治,真的很痛苦。
想得到怎样的帮助:有没有什么特效药能够治疗抑郁失眠的,要见效快的?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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