每天跑10000米可以使身体强壮么，我很
男 | 20岁 悬赏10个健康币
2012-12-15 08:51:15
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来自
健康咨询描述： 每天跑10000米可以使身体强壮么，我很瘦弱
曾经的治疗情况和效果： wu
想得到怎样的帮助：变得强壮很
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2012-12-15 09:03:46 我要投诉
病情分析：
你好；根据你的描述看；是每天跑10000米可以使身体强壮的，并且要长期坚持，不要间断做。补充微量元素和加强营养就可以了。
指导意见：
注意饮食和营养，不要挑食，要加强营养，补充微量元素，规律做各种事情。保持心情舒畅、大便通畅、小便清长，预防上火。
2012-12-15 09:14
ask3511577805
追问
那需要那些为量量元素，怎样补充啊，谢谢
2012-12-15 09:17医生回答：
你好；根据你的补充提问看；可以补充21金维他片，就可以补充多种维生素、以及各种微量元素。经常清理下肠胃，预防上火。
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