健康咨询描述: 我得糖尿病已经很多年了,我平时都很注意饮食,多一点糖的东西都不吃,但是其他的东西我还是吃的,我特别喜欢吃肉,餐餐都必须有肉,但是前几天听朋友说糖尿病人不能吃肉
想得到怎样的帮助:想问下,糖尿病人能吃肉吗?
病情分析:
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,
指导意见:
您好:可以适量吃瘦肉,控制饮食,减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱等。吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。
病情分析:
对于糖尿病人来说包含治疗非常重要,尤其是日常饮食不当很有可能会导致血糖的波动,从而引发糖尿病并发症的出现。而糖尿病患者如果吃肉可能会导致血糖上升,但并不代表不能吃肉,吃一些瘦肉或鱼类的肉不仅不会影响血糖的稳定,而且还有利于血糖的稳定,但在此需提醒的是,尽管能吃肉,也需适量,尽量保证总热量,同时保证营养的均衡。
指导意见:
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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